hut

Pola Makan Tidak Teratur Rentan Tertular Penyakit Hepatitis A

Editor: Mahadeva

JEMBER – Kesibukan kuliah, seringkali membuat mahasiswa kurang memperhatikan kesehatannya. Terutama mahasiswa baru, yang baru saja lepas dari pengawasan orang tua. Kebiasaan dengan pola hidup tidak sehat, serta pola makan yang tidak teratur, menjadi hal yang biasa dijalani.

Oleh kerena itu, Dekan Fakultas Kesehatan Masyarakat (FKM) Universitas Jember, Irma Prasetyowati, mengingatkan, mahasiswa baru untuk selalu menjaga pola hidup sehat. Karena biasanya, tingginya aktivitas fisik saat mengikuti kegiatan akdemik di kampus, cenderung membuat pola hidup sehat mereka menurun.

“Mereka (mahasiswa baru) belum begitu terbiasa dengan padatnya aktivitas kampus. Mungkin saat sekolah dulu tidak terlalu sibuk, makan-pun juga teratur karena sudah disiapkan orang tua. Namun saat menjadi mahasiswa pola makan mulai tidak teratur lagi karena semua harus dilakukan sendiri,” ujar Irma kepada Cendana News di kampusnya, Jumat (20/9/2019).

Padatnya aktivitas fisik, yang tidak diimbangi dengan pola makan yang baik, dapat berakibat buruk bagi kesehatan. Padatnya aktivitas fisik harus diimbangi dengan asupan energi yang cukup. “Biasanya mereka meremehkan waktu makan. Akibatnya asupan energi ke dalam tubuh tidak berimbang dengan energi yang dikeluarkan. Sehingga daya tahan tubuh pun menurun. Akibatnya kemudian mereka mudah terinfeksi dan tertular segala macam penyakit,” imbuh Irma.

Dalam kondisi yang demikian, mahasiswa diminta untuk berhati-hati dalam memilih tempat membeli makan. Ada beberapa penyakit menular, yang pola penularannya melalui penggunaan peralatan makan dan minum secara bersama. “Seperti halnya hepatitis A yang termasuk dalam kategori penyakit yang ditularkan melalui air dan makanan. Tubuh dalam kondisi lemah beresiko besar tertular saat mengkonsumsi makanan yang sudah terkontaminasi virus hepatitis A,” imbuh Irma.

Lihat juga...